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施設での筋力トレーニング♪

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こんにちわ!

季節はすっかり冬になり、寒さが増していますね。

 

施設では普段から、口腔体操やリハビリ体操など

みなさまに身体を動かす習慣を持っていただけるよう取り組んでいます。

 

今回は、さらに楽しんで運動していただけるように、と

トレーニングバイクを導入してみました!

 

「これはいいね。頭も使うし、いい運動になるわ。」と気に入っていただけたようです♪

手と足、それぞれ動かせる仕様になっているので、

みなさん笑顔もありつつ真剣な表情です。

 

今後も見守りのもとで皆様に楽しく身体を動かしていただければ・・・

と思っています^^

 

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