こんにちは(^^♪

今日は施設内でしたパンチグッズをしている様子をご紹介しますね☆☆

立ってする方、椅子に座ってする方、車椅子でする方とどの方でもできます💕💕

最初は「これどうすんの？」とあまり見慣れないグッズに困惑されていましたが、

説明し実践していただくと皆様とっても力強くパンチ！！

おきあがりこぼしみたいになっていて倒れてもまた起き上がってきますよ❤️❤️

「ストレス発散になるわあ」　「いい運動になるわ」等々　皆様仰っていましたよ✨✨

適度な運動は本当にストレス発散になりますね(#^^#)

いいパンチが出たら歓声もあがってフロアがにぎやかになりましたよ(^^)/笑

一緒にした職員も汗をかくほどいい運動になりました♪