じめじめ梅雨の季節がやってきましたね(´Д`;)
エネルギー不足にならないよう気合を入れて、手作りの餃子です~
餃子のニンニクとニラにはアリシンという殺菌作用これによって風邪の予防に有効と考えられています。またこのアリシンと具の主役である豚肉のビタミンB1を一緒に摂ることで、アリチアミンという疲労回復物質に変わります。ということで、ニンニク・ニラ・豚肉を一度においしく摂れる餃子は、パワーのあるスタミナ料理ですねp(^0^)q
もうすぐ夏です。そろそろ納涼祭に向けて着々と準備を進めています。
その一部でもあります。8周年記念PVができましたので公開します。
JR九州新幹線全線開通CM『祝!九州縦断ウエーブ』を元に
【祝!クルーヴ豊中・服部8周年】を納涼祭にむけて撮影しました。
豊中通信6月号
クルーヴなみはやです。
豊中通信5月号
クルーヴ豊中・服部
5月12日(日)は母の日でしたね
みなさんは、お母さんに感謝の気持ちを伝えましたか?
日頃の感謝の気持ちを込めて
『ありがとう』と伝えてみる良い機会だと思います(^-^)/
今月のお誕生日会は音楽療法と合わせて行われ、
参加された方も多く身体を動かし歌を楽しまれていました。
また不定期開催の沼体操も好評です。次はいつでしょうか!?
おやつのバナナを使って、
バナナのちからで簡単にかたまる不思議なプリンを作ってみました。
□■□■□バナナプリン レシピ□■□■□
材料 2人分
バナナ・・・3本(300g)
牛乳・・・150ml
砂糖・・・30g
作り方
1.バナナは皮をむいて電子レンジ(600W)で2~3分加熱する
2.バナナが熱いうちに牛乳と砂糖をとともにミキサーにいれ、ペースト状になるまで粉砕する
3.型に入れて冷蔵庫で冷やして出来上がり
ゼラチンも寒天も入れずに固まるプリン
簡単ですので、おためしください~☆
豊中通信4月号
クルーヴ豊中・服部
最近は外に出られるほど暖かくなってきましたね。
第5回目となるローズリンの英会話教室。
慣れてきてお互い教えあいながら楽しまれています。
4月の頭に近隣の公園へ花見に行ってきました。
その後は各階でゲートボールや刺し子などレクが盛りだくさんです。
今年、春の外出行事は京都の古くから東映の撮影所 …
そんな歴史溢れる東映太秦映画村へ行って参りました。
が…なぜか春の行事はなぜか大雨にあたります。雨男雨女は誰でしょうか?
来年はてるてる坊主を前日までにたくさん作ってみたいと思います。
映画村では雨でたくさん周る事が難しかったのですが、
寺子屋や館内で俳優さんとふれあい学び
時代劇をさらに楽しめるようになったのではないでしょうか?
今度行くときは、晴れた映画村でありますように…。
こんにちは、クルーヴなみはやです。
豊中通信3月号
クルーヴ豊中・服部
明かりをつけましょぼんぼりに~お花をあげましょ桃の花~♪♪
クルーヴ豊中・服部では、毎年雛人形を飾っています。
二◯加煎餅(にわかせんぺい)をいただいたので
おまけの[にわか面]で遊んでみました。
即興で、易者レクをしました。
うさんくさい易者の言葉を信じるか信じないかはあなた次第(笑)
おやつのアイスが余ったので利用し生チョコを作ってみました。
簡単なのでレシピを教えて~美味しい等、好評でした。
~レシピ~
チョコ200g
アイス80g
ココアパウダー適量
1:耐熱ボウルにチョコとアイスを加えラップをかけて電子レンジ(500w)で
2分加熱し溶け残ったチョコをよく混ぜて完全に溶かします。
2クッキングシートをしいた容器にチョコを流し込んで冷蔵庫で2時間程冷やし固めます。
3:シートを敷いたまな板にココアパウダーをふって容器からチョコを取り出しその上に置きます。さらに上からココアパウダーをふりかけ適当な大きさに切って全体にココアパウダーをふったら完成です。
簡単ですので、おためしください~☆
豊中通信2月号クルーヴ豊中・服部
メナード化粧品さんよりフェイシャルマッサージをしていただきました。
やっぱりいくつになってもキレイになる事は、嬉しいですね~(●^o^●)❤
2月誕生日会はボランティア奏者
フォーク・ローズさんによるフォークソングステージ♪。
昨年10月以来2回目の公演とあり入居者さんと一緒に歌え楽しめる曲を
準備してくださりました。また、入居者様より「私の誕生日会でも呼んでほしい」と
嬉し言葉もあり今後も定期的にステージを開催していく予定です。
そして2月と言えば、節分。
今年一年の健康や幸運を願って
「福は内! 鬼は外!」( ・_・)/——-====◎
と鬼に豆に見立てた新聞紙を命中させ見事に鬼を退治しました。
そういえば「ワタナベ」姓の人は豆まきをしないでいいそうですよ。
→ 鬼を退治した人の子孫で、鬼が怖がって寄ってこないのだそうです。